เป็นฝ้าเพราะผลข้างเคียงจากการคุมกำเนิแก้ไขอย่างไร

วางแผนครอบครัวล่วงหน้าเกี่ยวกับการมีบุตรทำให้ผู้หญิงหลายคนต้องทานยาคุมกำเนิดเพื่อรอเวลาให้ทุกอย่างพร้อมก่อนจึงจะมีบุตรคนแรกหรือคนต่อไป  การทานยาคุมกำเนิดอาจส่งผลข้างเคียงหลายอย่างเช่น น้ำหนักขึ้น หน้าหมองคล้ำ เบื่ออาหาร วิงเวียน หน้ามืดเป็นลม เป็นสิวง่ายและเกิดปัญหาฝ้า กระจุดด่างดำบนใบหน้า  ไม่ต่างจากคนทั่วไปที่ไม่ได้ทานยาคุมกำเนิด  การแก้ไขผลข้างเคียงจากการทานยาคุมนี้สามารถแก้ไขได้โดย

7

  • เปลี่ยนรูปแบบการคุมกำเนิดจากเดิมที่ใช้การทานยาในปริมาณต่างๆในแต่ละวันมาเป็นการใส่ห่วงคุมกำเนิด การฉีดยาคุมกำเนิดหรือการใช้ถุงยางอนามัยแบบผู้หญิง
  • หมั่นออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญและเร่งกระบวนการซ่อมแซม เสริมสร้างส่วนต่างๆในร่างกาย
  • ใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมสำหรับการบำรุงรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้าเป็นประจำทุกวัน
  • ดื่มน้ำสะอาดไม่น้อยกว่า 8 แก้วพร้อมทั้งนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ทุกวัน
  • ทำจิตใจให้แจ่มใส ร่าเริง ไม่เครียด ไม่กังวลกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งมากเกินไป
  • ปรึกษาปัญหาของการเกิดฝ้ากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากว่าการแพร่กระจายของฝ้าบนใบหน้าไม่ลดน้อยลงไปแต่เพิ่มมากขึ้นจากปกติ

การสังเกตตัวเองบ่อยๆจะทำให้เราทราบว่าร่างกายของเรามีส่วนไหนที่แปลกไปจากเดิมบ้าง  เพราะจะได้มีเวลาในการดูแลรักษาได้อย่างถูกทางโดยไม่ต้องจ่ายเงินเยอะๆด้วยการพึ่งบริการของการแพทย์สมัยใหม่ให้เจ็บตัวอย่างการใช้เลเซอร์กำจัดฝ้า กระและจุดด่างดำบนใบหน้า

Leave a Reply